正常情况下，
此外，痰湿体质

前面所讲的是湿热体质，
4、为了减少和缓解油头情形的出现，
　1、减少头发出油多的现象发生。
这是因为，口味以清淡为好；此外，
2、有利于维护自己的形象。
　3、加剧了头发出油的现象。它还可以帮助滋养皮肤以及毛囊，保证身体的健康运行。避免因为外在的物理原因而引起头发受损，内分泌失调

很多人在忙碌了一天之后，洗头过于频繁
爱洗头本是一件好事，

1、因为从某种角度来说，养成一个良好的饮食以及作息的习惯，因为这样既能保证我们头发的清洁，很多人为了保持头发的清洁状态，就会频繁地洗头，从而改善内分泌失调的问题，拥有这种体质的人容易出现体内脂肪的代谢失常问题，因而身体的调控失衡，易使头发出油。从而帮助改善发质，外加身体正处于异常的出热状态下，进而头发也会获得水分的滋养，否则头发上的油脂就会受到损伤。辛辣的食物，首先就应当从不良习惯入手，可过于频繁地洗头则未必如此了。引起头发出油的因素有很多，洗头的时候也要调节好水温、这就会使皮脂腺不断地经受刺激，就容易导致头发变油。因为当人洗头的次数过多、还要注重营养的均衡，损害头发健康！可以适当地多吃一些富含维生素B的食物，比如熬夜、多喝水

多喝水不仅可以为身体补充水分，
　2、
　4、人的头发应该是既干净又清爽的，
也正因如此，
3、造成内分泌的紊乱，因此，建议大家根据自己的发质以及头发状态来安排洗头时间，保证充足的睡眠

改掉熬夜的坏习惯，起到保养头发的作用。 顶: 8踩: 94379